Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stephndale
Журнал
19 янв 24
Stephndale- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя Stephndale
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
1474 ккал
Жир: 73,71г | Белк: 89,56г | Углев: 125,82г.
Завтрак:
Jell-O Temptations - Strawberry Cheesecake, Cream (Half & Half) , Sugar, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Great Value Egg.
Обед:
Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Butter , Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Archer Farms Grilled Chicken Fajita Strips.
Ужин:
Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak.
Перекус/Другое:
Bananas .
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stephndale-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю