Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adisar
Журнал
09 май 15
Adisar- Журнал, 09 май 15
Параметры Пользователя Adisar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2015
107,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2015:
2433 ккал
Жир: 45,94г | Белк: 251,67г | Углев: 289,65г.
Завтрак:
Białe Jajka, Rodzynki, Tesco Everyday Value Eggs, Otręby Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, USN Pure Protein IGF-1.
Обед:
Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Taco Mixed Beans, Migdały, Tesco Tesco Turkey Breast Mince, Tesco Value Basmati Rice.
Перекус/Другое:
Białe Jajka, OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, P28 Peanut Spread , USN Pure Protein IGF-1.
подробнее ...
3000 ккал
Упражнение:
Зарядка - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adisar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю