blahinin- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя blahinin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

96 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1379 ккал

Жир: 29,94г | Белк: 101,91г | Углев: 170,60г. Завтрак: Молокія Молоко 3,6%, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз, Сыр Рикотта, Розумний Вибір Овсяные Хлопья. Обед: Nature's Charm Кокосовая Вода. Ужин: Thai Coco Кокосовые Сливки, Томатная Паста, Сквирянка Зелена Гречка , Лук, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Морковь, Куриное Филе. Перекус/Другое: Папайя. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blahinin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blahinin- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

blahinin-Изменение Веса