Alessandro Lanni- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя Alessandro Lanni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

2184 ккал

Жир: 87,60г | Белк: 79,51г | Углев: 271,02г. Завтрак: Eridania Dolcificante Liquido, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Muller Crema di Yogurt Bianco. Обед: Sughetto di Manzo o Carne, Pane Comune, Iper Simply Insalata Iceberg, Pera Coscia, Mandarino, Pasta al Sugo. Ужин: Mandarino, Parmigiano (in Pezzi), Iper Simply Insalata Iceberg, Olio d'oliva, Hamburger di Manzo, Pane Comune, Pasta in Bianco. Перекус/Другое: Mulino Bianco Macine, Mulino Bianco Macine, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandro Lanni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandro Lanni- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

Alessandro Lanni-Изменение Веса