Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bamimusubi
Журнал
19 янв 24
bamimusubi- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя bamimusubi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
31,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
1429 ккал
Жир: 81,45г | Белк: 61,36г | Углев: 115,25г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Crema de Cacahuate, Plátano, Croquetas de Jamón, Patatas Fritas.
Ужин:
Hacendado Tomate Rallado, Pepino (Pelado), Queso Camembert, Jamón Serrano, Hacendado Chorizo Pamplona, Hacendado Pan Integral 100%.
Перекус/Другое:
Azúcar, Tulipán Mantequilla, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Chorizo Pamplona, Hacendado Pan Tradicional.
подробнее ...
1594 ккал
Упражнение:
Кардио - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Учеба - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bamimusubi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю