ab123@- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя ab123@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

70,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1654 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 126,69г | Углев: 180,65г. Завтрак: Ouma Buttermilk Rusks (Chunky), ProNutro Wholewheat Original, Clicks Purified Protein, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bananas, Sugar. Ужин: Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips. Перекус/Другое: WPC80 (COCOAFAIR), Future Life High Protein, Bokomo Fibre Plus Cereal, WPC80 (COCOAFAIR). подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ab123@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ab123@- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

ab123@-Изменение Веса