bibi.braun- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя bibi.braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

90,4 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

986 ккал

Жир: 41,90г | Белк: 51,52г | Углев: 97,01г. Завтрак: Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. Ужин: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Aldi Schweinebraten Traditionell, Erdbeermarmelade, Tilsiter, Dinkelvollkornbrot. Перекус/Другое: Merci Merci Finest Selection. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, gehen - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi.braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi.braun- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

bibi.braun-Изменение Веса