katynj2802- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя katynj2802 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1588 ккал

Жир: 63,61г | Белк: 105,98г | Углев: 153,64г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Салат Айсберг, Ларец Сыр с Лисичками, Русское Море Икра Красная Лососевая , Рыбастория Форель Слабосоленая. Обед: Гречка, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). Ужин: Индейка Отварная, Якитория Палтус на Пару, Дижонская Горчица, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Орехи Кешью, Яблоко Семеринка. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katynj2802-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katynj2802- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

katynj2802-Изменение Веса