Ayunaajuwita- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя Ayunaajuwita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

56,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1188 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 86,00г | Углев: 99,57г. Обед: Putih Telur, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Greenco Jamur Enoki, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Telur, Ubi Jalar (Manis). Ужин: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Перекус/Другое: Lotte Lotte Chocopie Marshmallow, Oatside Oatmilk, Chia Seed, Buah Kiwi, Buah Pir. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ayunaajuwita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ayunaajuwita- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ayunaajuwita-Изменение Веса