Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
|
142,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 72,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2252 ккал
|
Жир: 99,71г | Белк: 132,32г | Углев: 214,63г.
Завтрак: Банан, Увелка Ячневая, Льняное Масло, Груша, Кедровые Орехи , Parmalat Молоко 3,5%. Обед: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка, Гречка. Ужин: Активиа Биойогурт 1,8%, Подсолнечное Масло, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Болгарский Перец, Печень Говяжья, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Мясной Дом Бородина Сосиски Куриные, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
