Silver◇- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

85,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1912 ккал

Жир: 47,85г | Белк: 101,57г | Углев: 277,16г. Завтрак: Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Pomidory. Обед: Jabłko, Sante Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan. Ужин: Ser Gouda, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Biedronka Bułka Poranna , Krewetka Królewska, Śmietana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Minestrone. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Brawo 👏 Silver- trzeba mieć siły na regenerację po chorobie. Zdrówka 🍀🌹

20 янв 24 написано членом: AgataTeraz

Agatko, trochę mnie przeczołgało najpierw covid, potem jeszcze jakaś infekcja gardła. Teraz waga pokazuje, że problemy mam już za sobą 😁

20 янв 24 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса