•Ly4ik•- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя •Ly4ik• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

92 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

972 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 66,57г | Углев: 94,24г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Almette Творожный Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Отрубной . Обед: Ермолино Пельмени "Домашние", Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебец, Суп с творожным сыром. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Аверс , Минтай Запечённый, Заправка овощи в сметане с карри. Перекус/Другое: Груши. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

•Ly4ik•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

•Ly4ik•- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

•Ly4ik•-Изменение Веса