sakn1- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя sakn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1510 ккал

Жир: 50,94г | Белк: 40,18г | Углев: 215,57г. Завтрак: Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Aldi Haferflocken, Kölln Früchte Hafer-Müsli. Обед: Zott Sahne Joghurt Mild Mascarpone Duett Zitrone, Thermomix Risotto. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sakn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sakn1- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

sakn1-Изменение Веса