Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katish40
Журнал
19 янв 24
Katish40- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя Katish40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня третий день П.П, посмотрела ролики Фреш лайф 28,какие же люди там молодцы, вдохновилась их достижениями и подпиталась положительными настроем и эмоциями и в хорошем настроении иду на работу,Катюша ты молодец так держать 🤗🥰🌺
134,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
2162 ккал
Жир: 107,50г | Белк: 110,86г | Углев: 181,42г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Хлеб Черный, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей.
Ужин:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Куриное Крыло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный.
Перекус/Другое:
Зеленый Берег Блины с Ливером, Геркулесовая Каша на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katish40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю