numk4- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1617 ккал

Жир: 75,82г | Белк: 86,32г | Углев: 167,98г. Завтрак: Сливы, Картофель Тушеный с Курицей, Магнит Банан, Форель, Добрый День Майонез Провансаль 50%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек. Обед: Умные Сладости Колечки Амарантовые Апельсиновые, Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Апельсины, Виктория Батон «Умница»🐱, Оливье с Говядиной без Соуса🐱. Ужин: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Лента Свекла с Чесноком, Рис Отварной, Котлеты из Минтая. Перекус/Другое: Просто Мёд , ООО "Медовый Дом" Крем-Мёд с Клюквой, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Курага, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Русский аппетит Кофе с Молоком. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса