Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
19 янв 24
numk4- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
77 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
1617 ккал
Жир: 75,82г | Белк: 86,32г | Углев: 167,98г.
Завтрак:
Сливы, Картофель Тушеный с Курицей, Магнит Банан, Форель, Добрый День Майонез Провансаль 50%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек.
Обед:
Умные Сладости Колечки Амарантовые Апельсиновые, Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Апельсины, Виктория Батон «Умница»🐱, Оливье с Говядиной без Соуса🐱.
Ужин:
Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Лента Свекла с Чесноком, Рис Отварной, Котлеты из Минтая.
Перекус/Другое:
Просто Мёд , ООО "Медовый Дом" Крем-Мёд с Клюквой, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Курага, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Русский аппетит Кофе с Молоком.
подробнее ...
2439 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю