gervika- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя gervika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

89,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1354 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 91,07г | Углев: 165,58г. Завтрак: Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Ашан Яйца Куриные, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Обед: Увелка Киноа Белое, Помидоры Черри, Индилайт Шницель из Индейки. Ужин: Бургер Кинг Гамбургер, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Перекресток Банан. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

gervika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю