Aizekа- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

85,4 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

582 ккал

Жир: 30,46г | Белк: 60,11г | Углев: 14,53г. Завтрак: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Ужин: Кабачок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Морковь, Яйцо (Целое), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Перекус/Другое: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 31 минуты, Отдыхать - 17 часа и 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса