Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
|
79,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1570 ккал
|
Жир: 60,72г | Белк: 66,57г | Углев: 192,17г.
Завтрак: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Barline Сироп Ваниль . Обед: Пятерочка Сахар, Ого Хлебцы Кукурузные, Сметана 20%, Hortex Борщ. Ужин: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Индилайт Ветчина из Индейки, Увелка Ячневая Каша Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлка худеет@-Изменение Веса
|
