Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Марина cool
Журнал
19 янв 24
Марина cool- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя Марина cool
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
1316 ккал
Жир: 37,21г | Белк: 35,68г | Углев: 199,84г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Must Have Батончик Мюсли Кокос , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной.
Обед:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Зефир Ванильный, Снежок Снежок 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Борщ Вегетарианский.
Ужин:
Клементины, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Картошка по Французски.
Перекус/Другое:
Груша.
подробнее ...
2488 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 1 час, Чтение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Фитнес - 13 минуты, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 17 минуты, Глажка - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Марина cool-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю