Марина cool- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя Марина cool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1316 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 35,68г | Углев: 199,84г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Must Have Батончик Мюсли Кокос , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Обед: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Зефир Ванильный, Снежок Снежок 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Борщ Вегетарианский. Ужин: Клементины, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Картошка по Французски. Перекус/Другое: Груша. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Чтение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Фитнес - 13 минуты, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 17 минуты, Глажка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина cool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина cool- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

Марина cool-Изменение Веса