reevan- Журнал, 09 май 15

Параметры Пользователя reevan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2015

87,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2015:

1267 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 119,23г | Углев: 137,46г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lipton Green Tea Honey Lemon Tea Bags, Boiled Egg, Mango. Обед: Sprouts, Lowfat Plain Yogurt, Trader Joe's Stir-Fry Vegetables, Chicken Stir Fry. Ужин: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Перекус/Другое: Club Soda, kokum (gardenia indica), Cocoa Powder (Unsweetened), Soy Milk, Horlicks Horlicks Women Chocolate, Dried Cranberries, Nonfat Plain Yogurt. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reevan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reevan- Журнал, 09 май 15

Оставить свой Комментарий

reevan-Изменение Веса