Дулат бегун- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя Дулат бегун | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

57,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

2774 ккал

Жир: 104,89г | Белк: 151,15г | Углев: 311,81г. Завтрак: Салат Крабовый, Яйцо Всмятку, Мёд, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Herbalife Восстановление Силы 24, Банан, ITLV Оливки с Косточкой. Обед: Суп-Лапша с Говядиной, Курт, Чай, Плов с Бараниной, Морковный Салат, Блины с Творогом. Ужин: Рис Отварной, Жареный Картофель, Морковный Салат. Перекус/Другое: Мёд, Яйцо Всмятку, Lactel Молоко 1,5%, Банан, Herbalife Восстановление Силы 24, Магнум Хурма. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дулат бегун-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дулат бегун- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

Дулат бегун-Изменение Веса