Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 41,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1844 ккал
|
Жир: 69,08г | Белк: 97,71г | Углев: 209,07г.
Завтрак: Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Daddy Sirop d'agave Bio, Auchan Cerneaux de Noix , Delisse Fromage Blanc 0%. Обед: Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Galettes Soja et Blé Petits Légumes Emmental , Barilla Penne Rigate, Haricots Verts, Casino Chocolat Noir 85%, Clémentines. Ужин: Purée de Tomate , Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Blanc de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Auchan Pâte à Pizza, Jus de Citron, Pamplemousse (Rose et Rouge), Auchan Avocat. Перекус/Другое: Kiwi, St Mamet Ananas Tranches, Lindt Excellence 85% Cacao. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
19 янв 24 написано членом: yleger39
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
