zoligo- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя zoligo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

53,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1622 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 50,00г | Углев: 255,60г. Завтрак: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Silk True Almond Unsweetened, Krinos Tahini, Green Peas (Frozen) . Обед: Great Value Frozen Green Beans, Couscous (Cooked) , Krinos Tahini. Ужин: Cooked Lentils, Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Aroy-D Coconut Milk, Potato (with Salt), President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice. Перекус/Другое: Voortman No Sugar Added Oatmeal Cookies. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoligo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoligo- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

zoligo-Изменение Веса