yagirlniknik- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя yagirlniknik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

76,0 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1811 ккал

Жир: 84,56г | Белк: 92,03г | Углев: 172,74г. Завтрак: Reese's Peanut Butter Bells, International Delight Creamer, Egg, Butter (Salted) , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Member's Mark Black Forest Ham, Kraft American Cheese Slice, Thomas' Keto Bagel Thins. Обед: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Fresh & Easy Turkey Chili. Ужин: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Sargento Muenster Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Sweet Onions . Перекус/Другое: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Egg, Kraft Miracle Whip Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, International Delight Creamer, Popcorn, Indiana Movie Theater Popcorn. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: cardio - 1 час и 23 минуты, Google Fit - 22 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yagirlniknik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yagirlniknik- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

yagirlniknik-Изменение Веса