Plan2024- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя Plan2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

89,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

2041 ккал

Жир: 95,65г | Белк: 80,23г | Углев: 206,00г. Обед: Tomaten, Rote Paprika, Lauch, Butter, Barilla Spaghetti, Netto Tomatenmark, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Ja! Mini-Cabanossi, Gutes Land Emmentaler, Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf. Ужин: Gutes Land Butterkäse, Aldi Bierschinken, Petrella Schnittlauch, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Appel Worcester Sauce, Kania Tomaten Ketchup Light. Перекус/Другое: Haselnüsse, Ovomaltine Crunchy Cream, After Eight Mint Chocolate Thins, Hosta Mr. Tom. подробнее ...

162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Plan2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Plan2024- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

Plan2024-Изменение Веса