knopohka2160- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1478 ккал

Жир: 60,86г | Белк: 81,71г | Углев: 153,28г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Бабаевский Бабаевская Белочка , Каждый День Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Сливочные . Ужин: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Сухогруз Кальмар Сушёный, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус, Mixbar Сухарики со Вкусом Сёмги и Сыра, Петелинка Котлеты Сливочные . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса