|
DESLIZE
|
115,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 40,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1868 ккал
|
Жир: 36,50г | Белк: 102,65г | Углев: 301,85г.
Завтрак: AdeS Sabor Abacaxi, Seara Peito de Peru, Itambé Queijo Prato Fatiado , Pão Francês sem Miolo, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café, Itambé Iogurte de Morango, Melão Amarelo, Banana Nanica. Обед: Vinagre, Hortifruti Cebola Crua, Pimentão Verde, Brócolis Cozido, Tomates, Abóbora Moranga, Perdigão Steak de Frango, Sal, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Pita Bread Pão Sírio Médio, Zero-Cal Adoçante, Clight Suco, Molico Molico Triplo Zero Morango, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Seara Peito de Peru, Catupiry Requeijão Light. Перекус/Другое: Trident Trident Tutti-Frutti, Pão Francês sem Miolo, Zero-Cal Adoçante, Clight Suco, Molico Molico Triplo Zero Morango, Maçã Verde, Seara Peito de Peru. подробнее ...
|
Набралось 6,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
