debbiemarkus- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя debbiemarkus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1101 ккал

Жир: 48,43г | Белк: 76,61г | Углев: 94,79г. Завтрак: Manzanas, SanCor Queso Pategras Light, Yogurísimo Yogurt Natural. Обед: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Huevo, Tomates, Zanahoria. Ужин: Menoyo Aceto Balsámico , Aceite de Oliva, Pata Muslo, Papa Cocida, Zanahoria, Tomates. Перекус/Другое: Ilolay Queso Port Salut, Tostadas de Pan Integral. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiemarkus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiemarkus- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

debbiemarkus-Изменение Веса