Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_kader(;
Журнал
18 янв 24
_kader(;- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя _kader(;
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
73 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
938 ккал
Жир: 56,27г | Белк: 31,77г | Углев: 82,08г.
Завтрак:
Nut Master Parçacıklı Fıstık Ezmesi, Uno Tam Buğday Ekmek.
Обед:
Pırasa Yemeği, Pırasa Yemeği.
Перекус/Другое:
Daphne Bitter Damla Çikolata , Elite Detox Yeşil Smoothie, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Portakal, Ekler.
подробнее ...
2142 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, RPM - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_kader(;-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю