Rexery77- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя Rexery77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

92,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1339 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 111,55г | Углев: 89,74г. Завтрак: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Домик в деревне Кефир 3,2%, Глобус Творог 9%, Махеевъ Горчица Зернистая, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Обед: Банан, Грейпфрут, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Ужин: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, Лимон, Запеченная или Жареная Треска. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rexery77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rexery77- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

Rexery77-Изменение Веса