Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
SWIM SWIM SWIM
76,2 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: 100%.

1528 ккал Жир: 84,70г | Белк: 56,67г | Углев: 137,11г.   Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Raspberries, Plain Yogurt, Now Foods Organic Spirulina Powder, Flaxseed Seeds, Mercola Miracle Whey, Cinnamon, Green Tea, Carrots. Обед: Toasted White Bread, Butter, Butter, Toasted White Bread. Ужин: Feta Cheese, Living Harvest Organic Hemp Oil, Peloponnese Kalamata Olives, Cento Artichoke Hearts, Pine Nuts (Pignolias), Spinach, Lettuce. Перекус/Другое: Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Boiled Egg. подробнее ...
2699 ккал Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Nice! 
08 май 15 написано членом: HCB
I would join your challenge but both pools in town are closing for the summer.  
08 май 15 написано членом: jparlett
Oh bummer! I am going to try and find some outdoor lake to swim in, the clorine is trashing my hair,skin. The only thing is I am creeped out some big pike fish will bite my toes. ö.Ö 
08 май 15 написано членом: wakamiya
Swimming is terrific exercise. Chlorine is not really nice. My daughter is changing her pool to a salt filtering system. No chlorine. I will be interested to see how it works. I have no pool access just to do laps and the closest lake I can swim in is a couple hours away. I love to swim. I checked into our local pool that has a nice senior price but to do laps the availability is weekday am till mornings!! Does not work when my work hours are 7 am till 3:30 mon - Fri. Maybe I'll get that promotion or something and be able to afford the gym membership with the pool sometime soon.  
08 май 15 написано членом: wholefoodnut
Thanks for inviting me to the Swim Challenge. I don't have access to swimming anywhere. I wish you and everyone joining you good luck! 
09 май 15 написано членом: Deb_N
Wow, you have done so well! I have just joined fatsecret and pray it will help me. So many diets, yoyo-ing for years. Because of disability, swimming is the only exercise I can do. Thrive on encouragement so need a buddy or two to help me along the way. Please be my buddy. 
11 май 15 написано членом: It is up to me

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


wakamiya-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.