Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flaviabenfica
Журнал
18 янв 24
flaviabenfica- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя flaviabenfica
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
66 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
1976 ккал
Жир: 38,31г | Белк: 159,61г | Углев: 194,71г.
Завтрак:
Doce de Leite, Café, Swift Carne Moída Patinho, Pullman Artesano Australiano, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço .
Обед:
Hortifruti Cenoura Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Beterraba Crua, Rúcula, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Swift Carne Moída Patinho.
Ужин:
Picanha sem Gordura, Vinho Syrah.
Перекус/Другое:
Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio, Ritter Geléia de Goiaba Light, Pullman Artesano Australiano, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango.
подробнее ...
2592 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 47 минуты, Correr na esteira - 35 минуты, Simulador de escadas - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 3 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flaviabenfica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю