Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iriska1948
Журнал
18 янв 24
Iriska1948- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя Iriska1948
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
1843 ккал
Жир: 73,27г | Белк: 125,31г | Углев: 165,34г.
Завтрак:
Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Красная Цена Молоко 1,5%, Рестория Шеф Спаржа по-Корейский, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное.
Обед:
Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Monini Оливковое Масло, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Пава Пава Мякоть Индейки, Borges Оливки Зеленые с Лимоном, Помидоры.
Ужин:
Глобус Пончик с Кремом Ваниль.
подробнее ...
1831 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iriska1948-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю