shapevem- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя shapevem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1438 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 65,82г | Углев: 176,50г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma Integral, Mel, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata. Обед: Batata Doce, Juréia Pepino em Conserva, Salada de Folhas, Polenta (Cozido), Swift Carne Moída Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Torrada Integral, Peccin Trento Speciale Avelã , DIA Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shapevem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shapevem- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

shapevem-Изменение Веса