mona54- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

735 ккал

Жир: 24,63г | Белк: 55,68г | Углев: 72,34г. Завтрак: Filinchen Original, Kaffee, Eiersalat. Обед: Grandiso Milchreis Zimt. Ужин: Chutney, Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet. Перекус/Другое: Storck Knoppers Black & White. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса