ana.gusman- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя ana.gusman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

495 ккал

Жир: 3,25г | Белк: 20,99г | Углев: 95,80г. Завтрак: Adria Torrada Integral, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.gusman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.gusman- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

ana.gusman-Изменение Веса