Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ian Fleming
Журнал
18 янв 24
Ian Fleming- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя Ian Fleming
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
1321 ккал
Жир: 32,57г | Белк: 63,47г | Углев: 106,17г.
Завтрак:
Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk.
Обед:
Butter, Hovis Granary Bread, Hard-Boiled Egg.
Ужин:
Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Turkey Breast Meat, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Morrisons Cranberry Sauce, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Turkey Breast Meat.
Перекус/Другое:
Vodka (90 Proof).
подробнее ...
2267 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ian Fleming-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю