sandreich8282- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя sandreich8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

2395 ккал

Жир: 105,43г | Белк: 114,61г | Углев: 262,58г. Завтрак: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Весконтроль Хлеб Ржаной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, АТБ Колбаса Дворянская, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. Обед: Компот из Сухофруктов, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Макароны Отварные, Баклажаны Гриль, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, МАН Пирог с Джемом. Ужин: МАН Пирог с Джемом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Компот из Сухофруктов. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире, Папа Может Сосиски Сочные, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Омлет с Молоком, Своя Компания Белая Рыба под Сырной Шапкой. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandreich8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandreich8282- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

sandreich8282-Изменение Веса