ila260292- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя ila260292 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

53,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1457 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 55,60г | Углев: 174,50г. Завтрак: Primia Muesli Croccante alla Frutta, WHY Crema Spalmabile Fondente Crunchy , Banana, Alpro Latte di Mandorla non Tostato. Обед: Fiorentini Gallette Super Protein, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Trevisan Zuppa di Lenticchie e Zucca Biologica. Ужин: Schär Pane Integrale senza Glutine, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodorini Confit, Melanzane al Funghetto. Перекус/Другое: Mela, Self Omninutrition Whey Shake, Mix Frutta Secca, Mandarino. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

kg di natale persi💪💪

18 янв 24 написано членом: ila260292

Subito!! Vs bene sgarrare perché le feste lo sono per tutti ma importante è rimettersi con la testa sul pezzo! 💪💪 dopo 15 giorni ci risiamo di nuovo

18 янв 24 написано членом: ila260292


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ila260292-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ila260292- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

ila260292-Изменение Веса