Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samanta Hot
Журнал
18 янв 24
Samanta Hot- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя Samanta Hot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
1402 ккал
Жир: 46,65г | Белк: 74,09г | Углев: 159,29г.
Завтрак:
Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Royal Mubarak Финики Королевские.
Обед:
Global Village Кукуруза без Сахара, Горбуша на Пару.
Ужин:
Balkhoorma Хурма Сушеная, Grante Сок Гранатовый, Кешью.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк.
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Спортзал - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samanta Hot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю