✨MBBD..✨- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя ✨MBBD..✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

80,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1379 ккал

Жир: 88,10г | Белк: 100,68г | Углев: 33,22г. Завтрак: Mercadona Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas, Café, Hacendado Nata para Montar. Обед: KETO PROTEIN Panecillos, Pollo en salsa de calabaza y mostaza. Ужин: Queso Gorgonzola, Hellmann's Mayonesa Light (12g), Salmón Ahumado, Mayonesa, Tomates Rojos, KETO PROTEIN Panecillos. Перекус/Другое: KETO PROTEIN Pan con Semillas, Musa Mayonesa, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

✨MBBD..✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

✨MBBD..✨- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

✨MBBD..✨-Изменение Веса