isadclz- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя isadclz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1014 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 84,90г | Углев: 48,99г. Завтрак: Huevo, RealValle Jamón Cocido Extra. Обед: RealValle Jamón Serrano, Hacendado Zanahoria, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Guisantes Enlatados, Cebollas, Huevo. Ужин: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Brotes Tiernos, Mercadona Lechuga Iceberg, Pepino, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Almendra Natural. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isadclz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isadclz- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

isadclz-Изменение Веса