Galina_Mos- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

74,9 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

2490 ккал

Жир: 91,74г | Белк: 146,87г | Углев: 284,51г. Завтрак: Русское Море Икра Сельди Классическая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, RIOBA Молоко 0,5%, Золотая Долина Варенье из Персиков, Яйцо, Solgar Омега-3, Dr. Oetker Творопыш, Parmalat Молоко 3,5%, Изюм, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянка Степ, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Тыквенные Семечки, Тыква, Инди Стейк из Грудки Индейки, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Перекус/Другое: Каждый День Попкорн Сладкий. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса