ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1524 ккал

Жир: 46,65г | Белк: 63,11г | Углев: 214,45г. Завтрак: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Сахарный Песок, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Ужин: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Коломенское Батон Нарезной, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Bonjour Конфеты Coconut, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю