apa0515- Журнал, 15 янв 24

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

59,5 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

150 ккал

Жир: 2,00г | Белк: 25,30г | Углев: 10,00г. Завтрак: Hershey's Cocoa, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса