apa0515- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

58,1 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1040 ккал

Жир: 34,62г | Белк: 82,78г | Углев: 110,65г. Завтрак: 羅漢果糖, 椰子粉, 洋車前子粉, 百福蒸煮滑豆腐 (350毫升), 肉鬆, 茶餐廳煎雞扒, 番茄炒蛋, Yakult 低糖高纖益力多, 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑, Hershey's Cocoa, 白蘭氏蟲草雞精, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味. Ужин: SOYJOY 士多啤梨, 車厘子. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса