Katish40- Журнал, 18 янв 24

Как же я рада и счастлива что я встала на этот сложный но безумно приятный путь к снижению веса,я горжусь собой что смогла без психолога и борменталя уже второй день питаться П.П, Я молодец я красавица и умница. 🌺🤗🥰😇

134 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 36 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1713 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 131,78г | Углев: 180,70г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Обед: Щи с Курицей, Сыр Российский, Магнит Апельсин, Куриный Бульон, Виктория Салат Пекинский с Курицей. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Курицей, Магнит Банан, Картофель (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). подробнее ...