Om_ela- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя Om_ela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Блямс...
🤦‍♀️

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1189 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 64,27г | Углев: 136,12г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Ржаной Хлеб, Редька, Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Огурец (с Кожурой), SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om_ela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om_ela- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

Om_ela-Изменение Веса