Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1461 ккал
|
Жир: 74,80г | Белк: 64,32г | Углев: 136,43г.
Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: Milfina Butter , Milch 1,5%, Meica Deutschländer Dicke, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Rapsöl, Ei, Rapsöl, Zwiebeln, Möhren, Knollensellerie, Kartoffeln. Ужин: Kräutertee, Clementinen, Basilikum, Petersilie, Sylter Joghurt Salatsauce, Gut & Günstig Stremellachs, Strauchtomaten, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Перекус/Другое: Haribo Roulette (25g), Dr. Oetker Zitronenkuchen , Kräutertee, Kräutertee, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 2,3 кг за Неделю
|
 Комментария
18 янв 24 написано членом: ines-h
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
