Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Марина cool
Журнал
18 янв 24
Марина cool- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя Марина cool
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
70 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
1235 ккал
Жир: 34,00г | Белк: 54,65г | Углев: 196,60г.
Завтрак:
Волжские Просторы Творожный Сырок с Ванилином, Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Delibon Пастила Смородина , Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной.
Обед:
Пятерочка Яблоко Красное , Delibon Пастила Смородина , SPAR Шаурма с Курицей , Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе.
Ужин:
Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды.
Перекус/Другое:
Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Velle Батончик Мюсли Клубника, Волжские Просторы Творожный Сырок с Ванилином, Окей Груша Конференс.
подробнее ...
2132 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Чтение - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Марина cool-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю